Reaction Time Test - 在线测量你的反应速度
测试你的反射能力，了解你对视觉刺激的反应速度。我们的专业反应时间测试提供准确测量与详细分析。
你的反应有多快？
点击开始测试
当背景变绿时立即点击任意位置
现在开始测试你的反应时间
工作原理
测试测量视觉刺激（绿色）与您的点击之间的时间。默认进行5轮以确保准确，并提供平均反应时间。
为什么要测反应时间
反应时间对游戏、运动、驾驶和日常活动至关重要。规律测试有助于跟踪认知表现，并通过训练发现改进方向。
提升你的速度
规律练习、专注、充足睡眠与良好健康状态都能提升反应速度。平台会跟踪你的进步。
人类平均反应时间
18-30 岁
190-250ms
30-50 岁
200-280ms
50+ 岁
250-350ms
These are typical ranges for visual reaction time. Individual results may vary based on factors like fitness level, alertness, and practice.
常见问题
成年人良好的反应时间通常在 150-300 毫秒之间。职业运动员和玩家常低于 200ms，普通成人多在 200-250ms。
规律练习、充足睡眠、补充水分、适度运动与专注训练都有帮助，专项训练也能提升反射速度。
我们尽可能考虑显示延迟和输入延迟，但设备、浏览器与网络环境仍会影响结果。
多次测试能降低偶然误差对平均值的影响。第一次可能因突发而偏慢，后续更能反映真实水平。
年龄、体能、警觉、疲劳、酒精、药物与训练都会影响，环境光线与设备性能也会产生作用。
反应时间会随年龄放缓，但规律练习和良好身心状态能帮助维持甚至提升速度。
对比你的结果
试试其它测试，获得更全面的认知评估：