Zahlengedächtnis-Test - Online Digit-Span-Training
Fordere dein Kurzzeitgedächtnis mit unserem professionellen Test heraus. Merke dir immer längere Ziffernfolgen und entdecke deine Gedächtnisspanne.
Teste dein Zahlengedächtnis
Bereit zum Start?
Zahlen erscheinen für einige Sekunden. Präge sie dir ein und tippe anschließend, was du erinnerst.
Meistere dein Zahlengedächtnis
Digit‑Span‑Test
Misst die längste Ziffernfolge, die du korrekt erinnern kannst. Wichtiger Indikator für Arbeitsgedächtnis und Kognition.
Gedächtnis‑Strategien
Chunking, Wiederholen und Visualisieren helfen beim Strukturieren von Information und verbessern Abruf und Behalten.
Kognitive Vorteile
Regelmäßiges Training stärkt Arbeitsgedächtnis, Aufmerksamkeit und Kopfrechnen und wirkt sich positiv auf Alltag und Lernen aus.
Leistungsstandards Zahlengedächtnis
Erwachsene erinnern im Schnitt 7±2 Ziffern. Ergebnisse variieren mit Alter, Bildung und Übung.
Häufige Fragen zum Zahlengedächtnis
Misst die Kapazität des Arbeitsgedächtnisses — wie viele Zahlen du gleichzeitig halten und verarbeiten kannst. Wichtig für Kopfrechnen, Lernen und kognitive Tests.
7±2 Ziffern (5–9). 5–6 durchschnittlich, 7–8 überdurchschnittlich, 9+ exzellent.
Nutze Chunking, Wiederholen, Visualisieren und regelmäßiges Üben. Gedächtnispalast und Assoziationen helfen zusätzlich.
Ja, Peak in jungen Erwachsenenjahren, danach evtl. Rückgang. Mentales Training erhält/verbessert Leistung in jedem Alter.
Müdigkeit, Stress, Ablenkung, Angst, Koffein, Schlaf und Übung. Teste ausgeruht in ruhiger Umgebung.
Gute Digit‑Span korreliert mit besserem Kopfrechnen, Lesen, Problemlösen und Lernerfolg.
Vervollständige deine kognitive Bewertung
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